Свет, больше света

Свет, больше света Лайфстайл

Современный человек около 90% своего времени проводит в помещении: доме, офисе, транспорте. Как мы можем получить больше дневного света, если мы не можем находиться на улице в повседневной жизни в течение длительного времени? Ответ таков: чем больше окна, тем больше солнца в доме.

Дневной свет оказывает положительное влияние на наше психическое и физическое здоровье, дарит ощущение комфорта и благополучия. Некоторые европейские страны уже добавляют минимальные требования к остеклению в свои строительные нормы и правила.

Рекомендуемый оптимальный показатель – около 30% площади дома в зависимости от климатической зоны. Остекленные поверхности в зданиях обеспечивают жильцам как естественное освещение, так и здоровую визуальную связь с внешней средой. С увеличением числа людей, работающих в домашнем офисе, на повестке дня стоят требования к большему количеству открытых пространств.

Свет, больше света

Даже Флоренс Найтингейл, первая медсестра (тогда называемая «сострадательной») в соответствии с современным пониманием профессии, признает важность естественного света для лечения. В 1859 году она писала в своих заметках: «Для скорейшего выздоровления нужен прямой солнечный свет, а не только дневной свет. Мы можем создать тепло, но мы не можем обеспечить достаточное целебное воздействие солнечных лучей».

Современные специалисты по интерьеру советуют: если у вас есть возможность работать рядом с окном, используйте ее, но не сидите лицом к нему. Стол нужно расположить так, чтобы окно было слева: так в комнату будет попадать больше света, и глаза не будут уставать.

Свет, больше света

Отсутствие доступа к достаточному количеству естественного света имеет негативные последствия. Согласно исследованию, люди, работающие в комнатах с маленькими окнами, спят в среднем на 46 минут меньше, чем те, кто работает в офисах с витринами. Недостаток сна и нарушение циркадных ритмов приводят к снижению работоспособности, энергии и энтузиазма.

Поэтому при покупке нового дома важно думать о дневном свете. А при ремонте – проконсультироваться со специалистом о возможности «открытия» более светлых помещений.

Свет, больше света

Источник: eva.bg


Оцените статью
Cooboo.ru