Сбалансированная микрофлора кишечника и сияющая кожа – есть ли связь?

Сбалансированная микрофлора кишечника и сияющая кожа – есть ли связь? Лайфстайл

Довольно часто в подростковом возрасте у нас появляются прыщи или другие проблемы с кожей. Однако это иногда длится слишком долго, и мы удивляемся, почему ничего не помогает.

Что ж, ключ к хорошей коже лежит в нашем теле. Здоровая микрофлора кишечника – основа многих вещей. Сначала мы должны понять взаимосвязь между кишечным микробиомом и здоровьем кожи.

Микроорганизмы населяют различные части тела, включая кишечник и кожу, и важны для поддержания гомеостаза. Изменения нормальной микрофлоры, обусловленные генетическими или экологическими факторами, могут способствовать развитию различных болезненных состояний. В этом обзоре мы обсудим взаимосвязь между микробиомом кишечника и различными кожными патологическими проявлениями, такими как акне, псориаз и атопический дерматит.

Роль кишечного микробиома как важного фактора здоровья и болезней человека стала захватывающей исследовательской нишей во многих областях медицины. Его дисбаланс связан с ожирением, диабетом 2 типа, атопией и воспалительными заболеваниями кишечника. Еще одна вещь, о которой наука только недавно начала получать представление, — это связь между бактериями, живущими в кишечнике, и их ролью в развитии кожных заболеваний. Тонкий и толстый кишечник являются домом для огромного сообщества бактерий, их метаболитов и побочных продуктов, которые мы называем микробиомом кишечника. Точно так же тысячи микробных организмов и их побочных продуктов населяют кожу, называемую микробиомом кожи.

Как в кишечнике, так и в коже гармоничный баланс этой микрофлоры важен для поддержания гомеостаза. Кожа и кишечник имеют больше общего, чем можно было бы подумать, и на самом деле растет интерес к изучению того, как кожа и кишечник взаимодействуют и влияют на здоровье друг друга. Оба имеют богатое кровоснабжение, разнообразные микробные сообщества и обеспечивают баланс и взаимосвязь между внутренним телом человека и внешней средой. Кроме того, и кожа, и кишечник функционируют как нейро-иммунно-эндокринные органы и участвуют в постоянной связи с нервной, иммунной и эндокринной системами. Связь между кишечником и мозгом широко описана в литературе и впервые была описана в 1930 году, когда Стоукс и Пиллсбери объяснили депрессию изменением кишечного микробиома, которое также приводит к воспалительным заболеваниям кожи. Тем не менее, кожно-кишечная ось является новой и важной областью исследований, но все еще бедной патобиологическими объяснениями.

Микробиом кишечника человека

«Кишечный микробиом» означает разнообразное сообщество микроорганизмов, которые в норме населяют кишечник, и их метаболиты/заменители. В желудочно-кишечном тракте человека насчитывается более 100 триллионов бактерий, состоящих из более чем тысячи различных видов. Он относительно стабилен, но исследования показывают, что терапия антибиотиками, международные поездки и болезни могут его изменить. Возраст также может привести к изменению преобладающих видов бактерий. В настоящее время исследования показывают, что наши долгосрочные привычки в еде могут иметь большое влияние на состав. Считается, что роль кишечного микробиома включает в себя правильное развитие и функционирование иммунной системы, защиту от инфекций, переваривание полисахаридов и синтез витаминов. Симбиотические отношения между резидентной кишечной бактериальной флорой и хозяином жизненно важны для нормального развития иммунной системы.

Какая связь между кожными заболеваниями и кишечником

Желудочно-кишечные расстройства могут проявляться дерматологическими изменениями/проблемами. Воспалительные заболевания кишечника сопровождаются такими кожными проявлениями, как гангренозная пиодермия, узловатая эритема, синдром Свитца. Целиакия связана с кожными проявлениями, такими как герпетиформный дерматит, алопеция, витилиго и поражения слизистой оболочки полости рта. Кроме того, псориаз чаще встречается у больных болезнью Крона, чем у здоровых людей.

Пробиотические продукты

Исследование, опубликованное в British Journal в 2013 году, показало, что пробиотики, особенно Lactobacillus, помогают женщинам с ожирением. Кроме того, они улучшают психическое здоровье. Недавнее исследование показало, что прием штамма Bifidobacterium также помогает бороться с депрессией.

Пробиотические бактерии помогают организму бороться с вредными микроорганизмами в кишечнике и выводить токсины, которые они выделяют. Это помогает клеткам кожи выглядеть свежими без разрушительного воздействия токсинов. Это также подготавливает их к более легкому поглощению ароматических молекул розового масла.

Розовое масло

Польза розового масла для кожи велика, и ее нельзя недооценивать. Нам повезло жить в стране с такой плодородной почвой. Но что мы можем получить от его использования?

За тысячелетнюю историю Болгарии на наших землях розовое масло использовалось как природный антибиотик. Вот почему он может быть полезен для склонной к акне кожи, помогая организму справиться с бактериальным загрязнением. Кроме того, розовое масло обладает мощным антиоксидантным действием, помогающим клеткам справляться со свободными радикалами и окислительным стрессом. Это уменьшает разрушительное действие свободных радикалов на клетки и замедляет старение.

Еще одна причина, по которой использование Розабиотики заключается в том, что он естественно чистый и содержит более 50 соединений, полезных для кожи. Эти встречающиеся в природе молекулы невозможно создать в лаборатории, а это означает, что искусственное розовое масло не несет никакой пользы для кожи. Ароматические молекулы розового масла очень малы, легко проходят через клеточные стенки и оказывают благотворное воздействие. Они помогают им избавиться от токсинов и справиться со стрессом. Это помогает коже оставаться молодой, сохранять тургор и эластичность, уменьшать следы ежедневного стресса.

Закончим эту статью очень интересным и малоизвестным фактом. 70% розового масла собирается и перегоняется в Болгарии (считается лучшим в мире). Остальное производится в Турции, Иране, Марокко и Франции.

* Контент SmartBio

Источник: life.dir.bg


Оцените статью
Cooboo.ru