Самые необходимые витамины для кожи летом

Самые необходимые витамины для кожи летом Лайфстайл

Пришло лето, а с ним и попытки заполучить сексуальный загар мечты. Но, думая о том, как развлечься, нельзя забывать о здоровье и красоте нашей кожи. Особенно важно в жаркое время года защищать кожу от воздействия сильных солнечных лучей, которые могут быть для нее очень вредными. Посмотрите, какие протеины лучше всего подходят для нее в летние дни, пишет az-jenata.bg.

витамины группы В

По мнению западных специалистов, многие витамины группы В положительно влияют на кожу. Известно, что витамин В улучшает способность кожи к регенерации и способствует образованию керамидов, которые являются частью структуры эпидермиса и важной частью кожного барьера. Таким образом, наша кожа защищена и остается хорошо увлажненной. Увлажнение кожи необходимо для ее красоты и здоровья.

Также считается, что витамин В уменьшает видимость размера пор и может даже сглаживать морщины, а также покраснение кожи в летние месяцы.

Витамин Е

Витамин Е является мощным антиоксидантом и одним из лучших витаминов для кожи круглый год. Известно, что он помогает защитить кожу от повреждения вредными солнечными лучами. Именно поэтому он входит в состав ряда косметических средств по уходу за солнцем и не только. Витамин Е также помогает снять некоторые кожные воспаления, а в летние месяцы помогает коже быстрее восстанавливаться после солнечных ожогов.

Коллаген

Один из самых известных и хороших протеинов в уходе за кожей, который, как и перечисленные витамины, можно получить при употреблении пищи, пищевых добавок и применении обогащенных им косметических средств.

Коллаген придает коже большую структуру и эластичность, а также положительно влияет на волосы и ногти. Это один из важнейших структурных белков для волос, ногтей, соединительной ткани. Считается, что в летние месяцы коллаген помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи, особенно после солнечных ожогов.

Витамин C

Как и витамин Е, это еще один удивительный антиоксидант для кожи, помогающий синтезировать коллаген в коже. Согласно некоторым западным источникам, прием витамина в виде пищевой добавки может повысить эффективность солнцезащитных средств, наносимых на кожу. Витамин С можно найти в ряде сывороток, кремов, масок для лица, косметики для тела.

Витамин А

Этот витамин играет важную роль в построении структуры кожи, способствует регенерации клеток, улучшая ее внешний вид. Как и витамин Е, витамин А является жирорастворимым соединением и одним из важнейших витаминов для здоровья и красоты кожи в летний период, входит в состав ряда косметических средств по уходу.

Источник: fakti.bg


Оцените статью
Cooboo.ru