Что именно происходит в организме, когда вы бросаете курить?

Что именно происходит в организме, когда вы бросаете курить? Лайфстайл

Практически все курильщики, как и некурящие, знают о вреде, который курение наносит организму, пишет Дарик.

Вдыхание табачного дыма подвергает легкие и всю мышечную защиту воздействию более 7000 химических веществ. Эти вещества могут вызвать воспаление и повреждение клеток, которые строят эти мышцы. Но на что вы не обращаете внимания, так это на то, что происходит с телом после того, как вы бросили курить?

Хотя большинство курильщиков понимают опасность курения, бросить курить сложно. Это связано с тем, что никотин в сигаретном дыме вызывает привыкание, и привычку курить трудно изменить.

Каждому курильщику рекомендуется бросить курить, так как курение приводит к долгосрочным и серьезным проблемам со здоровьем, таким как опухоли, заболевания легких, сердца и печени.

Ученые установили, что уже в первые две недели после отказа от курения наблюдается улучшение самочувствия организма.

Что именно происходит?

Если вы курите, ваши легкие подвергаются воздействию многих вредных веществ, в том числе никотина и угарного газа. Эти химические вещества оказывают прямое влияние на кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Всего за первые 20 минут отказа от курения ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений возвращаются к нормальному уровню. В течение 24 часов уровень угарного газа падает, позволяя кислороду в крови достичь нужного уровня. Также в течение суток начинает улучшаться кровообращение в конечностях тела.

В течение 48 часов после прекращения курения обонятельные и вкусовые клетки начинают восстанавливаться. Даже типичный для всех курильщиков запах изо рта начинает исчезать. Вскоре после этого эпителиальные клетки в легких начинают работать лучше. Таким образом, более точно выполняется функция выведения токсинов из организма.

Однако, несмотря на положительный эффект, отказ от курения имеет те же симптомы, что и другие наркотики.
Проведя первые 48 часов, организм начинает испытывать тягу к никотину, а невозможность его обеспечить вызывает шок. Поэтому на этом этапе могут быть случаи головокружения, снижения артериального давления или тошноты. Но уже через 15 дней улучшается кровообращение, повышается уровень токсинов, выводимых из организма.

Поскольку кровообращение также имеет функцию доставки кислорода к клеткам организма, после отказа от курения оно запускается и нормализуется.

Следы, которые никотин оставляет на пальцах и зубах, начнут исчезать. Объем воздуха, удерживаемого легкими, увеличивается.

Поскольку выработка легочной слизи начинается и увеличивается в первые несколько недель после отказа от курения, дыхательные пути становятся чище к началу третьей недели. Что в свою очередь приводит к постепенному переходу кашля с выделениями, вызванными курением сигарет, а также к профилактике респираторных инфекций.

Итак, вы готовы бросить курить?

Если ответ «да», эксперты рекомендуют вам обратиться к врачу, чтобы он помог вам изменить свой образ жизни.

Источник: fakti.bg


Оцените статью
Cooboo.ru